GW前に初めて酵素風呂を体験。ひのきウッドパウダーの中にすっぽり入る、写真の通り。ウッドパウダーの中にいろんな天然酵素ブレンドが入っていて、自然に発酵した発酵熱が出て、入るとたちまちめちゃめちゃ熱くなる(*_*)そして玉川温泉や三朝温泉の泉質にあるホルミシス作用があるとのこと。ここに惹かれました。10分もすると滝のような汗^^; いつも20分でギブ(^◇^;)毎回茹で蛸状態だけどスッキリ！ちょうど学校始まる前で、学校へ行った週末は免疫力を上げてコロナ撃退もできるんじゃないかと勝手に思い込んで回数券を購入するほど通うように(^^)夏休み中はしばらくお休みしてたけど新学期始まる前に免疫上げるため昨日行って来ました。入った後、下半身のむくみが取れてて、ふくらはぎに足首がキュッ！ファスティング後落とした体重はキープしてるけど体型にメリハリがなかなか出てこないことが2年の月日とあきらめてたから感激\(//∇//)\さて回数券購入し、来週から毎週通います(^^)
あtsuko
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今日はプリウス号の半年点検のためトヨタ自動車へ。今年初めにタイヤ交換し(福山くんCMのエナセーブ)ギアチェンジも部品交換やら他も何かあったと思う、、、本当は今年中に車を買い替えるつもりだったけど動かなくなるまで乗ることを決意！点検も今まで以上にマメにすることに(^^)いつ行ってもトヨタ店は広くてキレイ。雑誌も幅広いジャンルを揃えてありドリンクコーナーもあり居心地抜群(^^)
「人工皮膚クリーム」モデルさんの頬からベロッと人工皮膚という名のクリームがめくれてる！！夜に塗って朝剥がす。衝撃的。釘付け。コスメオタクが出てきました(^◇^;)熟読できず詳細は調べてみます。「BONOTOX」か(^^)来月、イルヴリールから美顔器が届きます(^^)実はステイホーム続きでお化粧をする回数が激減、お化粧も以前より薄め(^◇^;)のおかげもありお肌の調子がとても良い。この人工皮膚クリームと美顔器でさらにどうなる〜(≧∀≦)毛穴なくなるかなぁ、無くなれーーーーーー\(//∇//)\
あtsuko
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マスク生活5ヶ月になろうとしています。コロナめ-_-b春先は寒さもしのげて良かったけど、暑い、息もしづらい、汗だく、おまけに口の周りがガサガサ(@￣ρ￣@)あり得ない！最近は小池百合子さん風、布マスク(母お手製)がずいぶん楽で助かってます。そして週1ペースでイルヴリールのパックを。ガサガサはきれいになくなります(^^)毛穴も締まります！来月は美顔器(目元専用らしいけどお顔も使うつもり)がやってきます(≧∀≦)今の私の強い味方(^^)
あtsuko
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意外に左右両方のお尻が同じようにペタッと床につかず難しい（ーー；）
しばらく足指を立てるのが結構キツイ（ーー；）
問題は太ももが床につかない！！簡単やと思っていた、、、甘いっ！小指、つきませーん！
「エール」を観て、
「あさイチ」を観て、
9時55分〜始まる「みんなの体操」を体操のお姉さんに成り切って力一杯やる！
そして就寝前のストレッチポールとお尻筋を伸ばすストレッチをする。
私のルーティーン。お尻筋ナメてました。この写真は準備体操みたいなもの。これができてからストレッチなのに、初めでつまずいてます（ーー；）お尻も硬いけど、股関節から！少しずつお尻、床にくっついてます。呼吸も大事！
継続は力なり
あtsuko
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ブラマヨで放送されていた、どん底から立ち直って成功した社長さんの会社が取り扱ってる商品を購入するために東急ハンズへ。エアーかおる。肌に優しく吸収力が半端ないらしい。ほぼ売り切れ状態(^◇^;)ブラウンとグリーンを注文。コスメ売り場にも寄り道。シャンプーを見てたらエデンの女神のネーミングに目が行き販売元を見ると、石澤研究所！昔から石澤研究所には目がない私。雑誌で紹介されていた日焼け止めクリームと毛穴ケアパックを買ってから何年も何本もリピート買い(^^)エデンの女神、ローズマリーが配合されていてスッキリ。しばらく使ってみます。
あtsuko
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なにかの雑誌でニベアクリームの保湿力が素晴らしく良い！という記事を目にして、超〜〜久しぶりに購入。ヒルドイドクリームは何年か前にモデルさんか皮膚科の女医さんかの口コミで密かにブームになり入手が難しくなったとか。手に入れてます(聞かないでください^◇^;)この二つのクリームダブルのおかげ様で乾燥からは逃れられてます！ニベアは体にヒルドイドは目元に(^^)そして角質のかたいところはダブル使いで！良いと思います！
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ストロベリームーン 実家は邪魔する光が無い(^^)
20年ぶりにまつ毛パーマをかけてみた(^^)
お客様がまつ毛パーマとエクステの資格を取られたことを聞き、最近変化を求めてる私がいまして(^◇^;)生徒さんやお客様にもカラー診断から始まりメイク法、先週末は占星術までして、自分と向き合って自分を知ることが大事！なんて言ってみて、結局私自身に向けてたりするんですけど。
まつ毛パーマ。同じ町内でも、少し、いや、かなりの山あいのお家に行き、近くまで行くと空気が変わった気がした。変わりました。ここは避暑地。
20年前ってホント昔だけど当時のことはよく覚えてます(^^)まぶたの際からまつ毛がクルン。しばらくは目ヂカラで生きていこうと思います(^◇^;)
あtsuko
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ルナソルが発売20周年だそう。先月末友人がアイシャドウを買うので合う色を見て欲しいと言われ、久々に大丸神戸店へ♪友人はオータムさん(パーソナルカラーではイエローさん)なので大体ブランドも決めて試し塗り。色は合ってもラメは派手で×、地味すぎるのは私が納得いかず、などなど、結局困った時のルナソル(^^)限定発売のアイシャドウ。私が一目惚れ(≧∀≦)20周年記念のシャンパンゴールドのペーパーバッグにも一目惚れ(^◇^;)友人は明るいブラウン色を購入。今夏はパール感満載のアイシャドウで！楽しみ(^｡^)
あtsuko
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2ヶ月ぶりのアロマトリートメント。もちろんアーユルヴェーダをプラス(^^)私はカパタイプ(と思われる)のオイルを使ってもらっていて仰向けになった際、額の生え際のところへ一滴オイルを擦り込まれて、、、催眠にかかったように後一切記憶になく(＞人＜;)イビキで起きました(｡-_-｡)終わった後ほんの少し寝かせてくださってたようで。
お恥ずかしい(＞人＜;)イビキ酷かったですよね？
いえいえ、お疲れが溜まってるんですよ。(否定なし)
恥ずかしい(＞人＜;)でもこのオイル相性が良いみたい。私もたまにお客様に手のひらで温めて使ったりしますが毎回手のひらの温度が異常に上昇します。生え際のところは、気の流れが良くなる場所だそうです。
催眠、ただの爆睡デス(^◇^;)
あtsuko
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私にとって今必要なもの
アーユルヴェーダトリートメント
先月は何度か自然災害で残念ながら行けず今年初めてのスルー(;o;)アーユルヴェーダのオイルにかえてから毎月受けないとあの贅沢なリラックス感が得られない！不安になる衝動で何ヶ月先の予約も入れて帰る始末f^_^;たぶん精神的にも癒されてるんだと思う。明日待ちに待った日(o^^o)
日本には本物のアーユルヴェーダはない！
と言われたけれど、なんちゃってでも十分(^^)なんだけど、
少し落ち着いたら本場のアーユルヴェーダ受けに行ってみようと思います。そろそろ計画立てないと！
あtsuko
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