最後の晩餐(^◇^;)

ファスティング旅　第4弾

やる気満々の3人ですが、

お宿に着く前にどうする〜

いつものお決まり(^^)せっかくだから(何のせっかくかは不明(^◇^;))美味しい物食べて向かおう！

ということで、今回は御津の道の駅経由で。

気持ちの良いお天気で、瀬戸内海が静かで本当に美しくて、ファスティングを応援してくれているかのよう\(//∇//)\

3人でシェアしてガッツリ食べ、SAでキャラメルマキアートを飲み(^◇^;)でもやる気満々です(^^)

神に守られた旅はつづく

あtsuko

レコーディング

レコーディング　音楽じゃあ　ありません(^^)

去年11月のファスティング旅から毎日体重を測り記録しています。3人分(^◇^;)今では私がグラフ化してます(^^)初めてファスティング旅をしたのが6年前。減量成功しては1年後にはほぼファスティング前の体重に戻し(-｡-;また再開するという、目的がイマイチわからないダイエットでしたが、ゆうこちゃん、尚、と毎年恒例の旅になり、毎旅後LINEに体重を報告しあうんだけど、翌月になる頃には誰からともなく送らなくなって(つまりは体重を測らなくなる、特に私(^◇^;))次のファスティング旅に出る！って感じだったのが、去年12月1日に、ゆうこちゃんが体重をLINEに報告したことで、あ！やる気スイッチ入れよう！ってきっかけになった(^◇^;)1日も欠かさず、習慣になりました。食べたものを記録してるわけではなく、3人の体重をグラフにしてるだけだけど、ホントに効果大。私の場合、1年間で6キロ落としました。マジ？！マジです。私が一番驚いてます。

レコーディング、記録する、継続すること、ダイエットだけではない効果を期待して(^^)

今年のファスティング旅も素晴らしい仲間と共に素晴らしい時間を過ごせたこと。神様ありがとう(^^)

あtsuko

ハッピーいっぱい\(//∇//)\

月初、バースデーの日、審査会があり一日仕事。お誕生日から新たな一年が始まる日。数秘もここから変わる、たぶん自分のことより周囲への奉仕へシフトかな(^^)それも良し！逆らわず正直にありのままでいよう。

たぶっちゃんから貰った焼き芋器\(//∇//)\ほぼ毎月焼き芋を食べてる私を見ていてプレゼントしてくれました。なんて心温まる(^^)ありがとう♡

ここ何年、ソネで真由美ちゃんの伴奏でバースデーをお祝いしてもらっていたのだけど、今月は多忙でお稽古を入れたので今年は諦めてたら、モダンタイムズビッグバンド&北浪良佳　ライブがありソネへ行った時にバースデーお祝いソングが始まり！ビッグバンドでバースデー祝ってもらえると思ってなくて、すかさずちぃたんが挙手(^^)便乗(^◇^;)良佳さんにバースデー歌ってもらいました\(//∇//)\

良佳さんが

良い気候の頃がお誕生日で良いね〜って(^^)

ハッピーいっぱい、ありがとうーーー\(//∇//)\

あtsuko

ありがとう(^^)

ファスティング旅を無事に終えて、今日清々しい朝を迎えました。

10月　早い、ホントに早い。

きょうは一日感謝する日。

ありがとう(^^)

あtsuko