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2024年5月

2024年5月12日 (日)

にんじんジュース

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これはJAふらのさんのにんじん100%のジュース。濃縮還元ですが、全然クセがなく甘くてサラッとしていて飲みやすい。

一番初めに倉敷でのファスティングで、にんじんとりんごのジュースで減量でき、それから増減をくり返しながら(-。-; 代わりのジュースはないかなーとamazonで見つけたジュース。

去年のファスティングは宿泊のみにして、にんじんジュース、生姜湯、ミネラル水、レモン、生姜、黒糖、、、自分たちでカスタマイズのファスティング決行(^^) 3年目!美味しい物には目がなく、楽しいことが大好き(^^)ファスティングの前には必ず最後の晩餐と称してしっかり食事を摂ってから、がルーティン(^◇^;)3人とも痩せたいと真剣に思ってるけど、最後の晩餐も3人とも何の疑いもなく楽しんでるところが最高に愛すべき仲間\(//∇//)\

去年の11月に三朝温泉でファスティングをしてから毎日3人で体重をグループLINEに投稿。ホントに毎日お正月も欠かさず(^^)2人がいなければ間違いなく挫折してる。今は今年のファスティング旅までは毎月新月の日にできる限りにんじんジュースで1日過ごす!これが効き目大で、減量成功してます。このまま順調にいけば30代、いや、20代のころの体型に戻れるかも!!と淡い期待を抱いて、明日も朝起きたらすぐに体重計に乗って投稿します(^^)


あtsuko

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