締め

城田優のトートは観られず(>_<)今でも劇中歌はリフレインしてます^^;

もう9月が終わります(*´Д｀*)
来月、明日は10月。戦々恐々です(-.-;)
さて、今日は明石卸売り市場の場外にある製氷屋さんのかき氷を食べに行ってきました。去年から評判のかき氷。今月初めに今日で終わりと聞いていて行かなきゃと思いながら、、、今日は晴れたので最後にやっと行けました。今年は暑くて、かき氷を求めてよくお店を探しました。これっというかき氷に出会えなかったので今日は締め！です(^^)宇治金時ですが、お抹茶は点ててはり小豆は大粒で中にアイスクリームが隠れています。もちろん製氷屋さんの氷なのでふわふわ(^。^)これで450円！！10/10まで延長らしいです。オススメです(^^)

これで戦々恐々と10月を迎えます^^;^^;^^;

あtsuko

トレードマーク

私のトレードマークは髪を無造作にあげたおだんご、と思っている。8年ほど前に飯田恭子さんのメイクアップ教室に通ってたことがあり、何を褒められたかって、この髪型。ご本人に、クシャっと後れ毛があるこの感じが良いのよ〜〜(^^)メイクアップを褒められた記憶はなくいつものおだんごを褒められた^^;

この間、骨格矯正をしてもらうし、もう秋やし、と髪を下ろしてお出かけ。でも、似顔絵！と聞いて鏡も見ずにおだんごヘアに(o^^o)おだんごはWANTEDで隠れてますが後れ毛もちゃんと描かれていて一瞬の洞察力、見習うわ〜〜(*^^*)

今からエリザベート観劇です！！待ちに待った花總さんのエリザ（≧∇≦）しばらくは鼻歌歌いまくってると思います^^;

あtsuko

ただいま、友人と阪急のビッグマンで待ち合わせ。まだ携帯がない頃、よくビッグマンで待ち合わせしたなぁ。なかなか会えないのよね、これが。

尾行

何だか姪っ子に似てる(^^)

作品展に来られてた初対面の方に、何枚もダメ出ししながら撮ってもらい（−＿−；）ありがとうございました♡とっても良い方（≧∇≦）

昨日ゆうこちゃんが「ariさん、似顔絵描いてくれるみたいよ」 あら！！！（≧∇≦）描いてもらうわ〜〜

早速お願いしました。一瞬私を見て、後は「どうぞご自由に作品ご覧になっていてください」とのこと。さすがだわ。ひと目見て描けるなんて（≧∇≦）作品に釘付けになりながらウロウロしていたら、ふと視線が(o_o) ariさんがサッと私の視界からさり気にいなくなりました^^;尾行だ。尾行だわ、これが本物の尾行(^^)と、後でゆうこちゃんに、ariさんも勤務中に尾行とかしてはったんかなぁ、、、鑑識でそれはないでしょう。。。そうだよね^^;

WANTED 指名手配

皆さんもいかがですか(^^)

あtsuko

鑑識コンビ

私はこの作品に心惹かれました♡

兵庫県警で鑑識をされていた方が退職され、切り絵作家として初の個展「ari展～斬～」を芦屋のアートギャラリーcolleで開催中。切り絵です。全て切り絵です。当たり前やけど。集中力たるや、鑑識で培われた賜物、いや、才能、素晴らしいです。新聞はもちろんテレビ取材もあったようで昨日の日曜日は夜も観覧者でいっぱい(^^)物腰の柔らかいお二人です(*^^*)

29日まで。

あtsuko

MASA派

去年ドリカムの3枚組ベストアルバムが出て、ドライブのお供にそれはそれは聴き倒し^^;今年ドリカムの3枚組ウラベストアルバムが出まして、B面曲だったりアルバムの中の曲だったりを、MIWAバージョン、MASAバージョン、WATASHIバージョンで構成されています。今日ウラベスト初めて聴きつつ作品制作。聴く前からなんとなく思ってました。MASAバージョンが好みなんじゃないかと(^^)全部良いけどMASAバージョンしっくりきます(^。^)そうかMASA派か^^;

あtsuko

エクオール

今日ガン検診の結果を聞きに病院へ行った際に頂いた冊子です(^^)

以前、世界ふしぎ発見でエクオールという物質の事を取り上げていて、せっせとメモしたのにそれっきり^^;
エクオールは女性らしさを保つ腸内細菌といわれていて、女性ホルモンの減少を抑え、更年期障害なども軽減してくれるほか、さらに、シワの減少・がん発症も防止してくれる！なんて最強な細菌。

大豆に含まれるダイゼインという成分が腸内細菌によってエクオールに変わる。これはメモしてました^^;
女性の元気と若々しさを保つ元となっているエクオール！が、しかし、このエクオールは体内でつくれる人とつくれない人がいるらしい(￣O￣;)いくら大豆食品を食べてもそれらの効果を実感できない(>_<)日本でもつくれる人は50%、、、今エクオールそのものの食品化が研究されてるみたい(^^)腸内環境にも良いし、きっと脳にも好影響(^^)

さてエクオールがあるかどうか調べてみる？！(^^)

検診結果はシロ(^^)乳がんに関しては来年は来なくても良いわ〜〜とのこと^^;去年からの食事改善のおかげかなぁと思ったりしてます。日々努力！^^;

あtsuko

脱線

今日は実家でお稽古。そして甥っ子の小学生最後の運動会、が、雨で順延。今日しか行けないのに( ; _ ; )/~~~もう甥っ子の勇姿を見ることないのかなぁ、、ま、そんなことはないか。それはさておき、お稽古中、必ずと言って雑談が入ります。もちろん先生の私が一番にお稽古を脱線させます。もちろん頃合いをみて。何の頃合いやねん^^;今日はお料理の話。皆さんお夕飯のお献立は悩みのタネ。先日キャベツメンチカツを作って美味しかったので伝授。そう、衣を写真のチキンラーメンで代用！めちゃめちゃ美味しいです！キャベツもいっぱい食べれてヘルシー(^^)昨日も今日も生徒さんに伝授。連日脱線してます(^。^)

あtsuko

Spain

ゆーこさんがゲストライブで、インストでベースメインの「Spain」シビレました(^^)

アンコールで「Spain」もう聴けないかとヒヤヒヤしました^^;

「Spain」は真由美ちゃんテッパン曲(^^)この日は聴けなかったけど、「calling you」の歌が聴けてハッピー(o^^o)

お知り合いの方が出演されるカルメン。まだ未定だけどSpain繋がりなような、、、

チック・コリアの名曲 Spain

ジャズボーカルを習うまでは知らなかった曲「Spain」そうです、ジャズを習ってたんです私。習っていなければライブ通いも追っかけもしてないかなぁ。いやぁ、それは別なような、、どこかで目覚めてた気もします^^;

「Spain」体中の細胞が動き出す感覚で、きっと私に合ってる！んだと思います♪

最近「Spain」を聴くシーンが多く、とても刺激を受け、そのまま作品も出来上がるとこんなにハッピーな事はないのですが、そんな容易なことではありません（−＿−；）

「Spain」情熱溢れる楽曲、やはりライブが最高です。また真由美ちゃんにリクエストしよう(o^^o)

いろんなミュージシャンの方の「Spain」聴いてみたい。

あtsuko

良いことありそう(o^^o)

中秋の名月。
実家だと静かだし月の光を遮る明かりも少ない。いやほぼ無い^^;

キレイ(^^)ベールに包まれているよう。。。

良いことありそう(o^^o)

もう少し観ていたかったけど蚊が〜〜(￣O￣;)

あtsuko

心がけ

自治会の役員に入って間もなく半年が経ちます。本当に良い町だなぁと思います。皆さん穏やかでこの町を愛してはるのが伝わってくる。毎回の会議やパトロールも苦にならない私がいます。ま、これも一年のことと思えばなんでしょうけど^^;やはり忙しいです(°_°)

これは明石市も同じですが、ゴミの分別、例えば水分をよく切って重量を減らすとか、雑がみをキチンと分けて出す。新聞や広告はひとくくり。そして雑誌、後、封筒やレポート用紙、包装紙、空箱等々全て雑がみです。分けるようになってからゴミが減りました。ちょっとした心がけで町にも市にもプラスになります。これはずっとこれからも出来ること、続けていきます♪

あtsuko

飲む点滴

芸能人にもちょっと知られている魚の棚にある酒店たなか屋。酒屋の奥にスタンディングバーがあり、知る人ぞ知る穴場の人気店。芸能人、、、舞台人、いや、立派な芸能人！岡田達也さんが、定休日で行けなかったたなか屋さんの甘酒が超美味しいと聞きつけ、久しぶりに魚の棚へ。最近TV効果で毎日仕入れされてるそう。店主が「飲む点滴ですからね〜」そうか、飲む点滴かぁ、調子に乗って飲みすぎないようにしないと、カロリーオーバーしそう^^;

たなか屋さんのと飲み比べてみま〜す！

あtsuko

今年で

真田丸、今年で終わります。淋しい。昨日は、いつもはちょっと頼りない信幸さんが真田家を守るため、そして戦国武将として決断する頼もしいお姿に(T_T)あぁ今年で終わります( ; _ ; )/~~~

スマスマも観ていると今年でホントに解散しちゃうの！？って、、、淋しいね（ ; ; ）

あtsuko

残暑

田んぼの上を蜻蛉がめちゃめちゃ飛んでます。写ってないね〜^^;

残暑とはいえやはり空気が秋っぽくなってます。
今月実家に帰る頃には稲刈り終わってるかも(^^)って今も実家です(°_°)今週お稽古の際、却下、、、やり直しを言い渡され、出さない選択肢はないご様子で、書きます、書きます、はい！。。。完全に行き詰まってます。絶対に今日仕上げて帰らないといけない( ; _ ; )絶対に、、、。忙しいです、遊びで(^^)

あtsuko