小春日和

安心してください、1人で食べてませんよ^^;4人でシェア。
グリーンカレー炒飯♡ホントに美味！

11月最終日、小春日和でいい陽気です(^^)
何かを取り戻すかのように忙しくしていた今月。来月は、、、忙し過ぎて何も考えないようにします^^;

久しぶりに悲鳴を上げました。骨格矯正整体。最近、いや、半年ほどご無沙汰で、覚悟してはいましたがそれ以上に強烈な痛みに悲鳴を上げました(。-_-。)何度も。体調を崩したから、忙しいから、と体のメンテナンスを怠ってるのはただの言い訳、わがままです！と叱咤してくれるヒトがいる、有難い事です、ほんとに。お腹丹田に力を入れて顎はひいて胸筋を開く。日々意識します、はい^^;

ほんとに気分の良い陽気(^^)みなさまも良い一日を♪

あtsuko