ロングブレス

「ダイエット」　「痩せる」　これは私の永遠のテーマ。　昔から細くもないけどそんなに太くもない感じ。　それがみるみるアップしていきおまけに三十過ぎて身長も靴のサイズも伸びた。迫力満点！みたいな、、、　友達にはよく“敦子なんて海外行ったら全然太くないでー、細いくらいやん”って励ましなんだかビミョーな事を言われ、その度ここは日本なんだけど…って思ったものよ(-.-;)

この間のジャズのレッスンで翔先生が“ロングブレスって知ってる？美木良介がテレビでやってるやつ”って話で、私だけが知らなくてレッスン中に体操を皆で実践。(楽しいレッスン♪(^o^))　簡単で腰にもいいらしく(先生が腰痛持ち)、なにしろ美木良介は１０ｋｇ以上減量したとか…先生は明らかに私に向けての発信だったような、、でもこんな簡単で痩せたら嬉しいO(≧∇≦)o　年内までにまずは５ｋｇ…？くらい？　聞いた時点で痩せた気になるのが私の残念なところか…(-.-;)　ロングブレス、やってみる！！(えっ？まだやってない^_^;)

あtsuko