アロマでスチームバス

今日の お客様、 風邪じゃないのに咳が… 空気も乾燥していて、外気温との差もその原因
早速 スチームバスをしてみました！ 洗面器に熱いお湯をはり その中に ペパーミントとサイプレスの精油を一滴ずつ。 部屋中、湯気と共に 二つの精油の清涼感あふれる香りがとても心地好いです )^o^( お客様の咳も治まりました

先月 胃腸の調子がいまひとつで お世話になったのが ペパーミント。 胃がスーッとして楽に。 殺菌作用もかなり優れてて、これからの季節にオススメです！

スチームバス

洗面器に熱いお湯をはり その中に精油を入れます(二滴)。 好きな香りの精油でＯＫ！ 私はペパーミントとサイプレスがお気に入り(^O^) サイプレスの森林の香りにペパーミントの爽やかな中にも後から香る甘い香りがとても合います。湯気が立ってる洗面器に顔を近づけバスタオルで覆います。 その中で二、三回 深呼吸(鼻から吸って口からはく)。 鼻が通り 喉もスッキリします。 スチーム効果もあるので毛穴も開き お肌にもGood 風邪予防策に取り入れてます。とっても簡単なので是非(*^.^*)
ただ、オシャレ度は……皆無です

あtsuko  http://www.aroma-rosemary.com/