夏の終わり

ただ今、月末まで実家へ出張中。 今夏は夏らしい日が少なく、もう実家では今日は一日中肌寒いくらい
今月は皆さんとってもお疲れ気味 やはり夏の暑さは普段より体力を消耗します。 冷たい飲み物も体を冷やしがち。 でも飲まずにはいられない(>_<) くるぶしは温めた方が良いのでなるべく靴下ははいていただきたいです。 シャワーで済ますことが多ければ、たまにはバケツに熱めのお湯を入れて５分くらい足浴 十分温ったまります！ そこへお気に入りの精油を入れればさらに気分もスッキリ、リラックス そういう私も自分自身に言い聞かせながら過ごしてます

実家の庭に青しそが大豊作で 天ぷら、パスタ、薬味にと堪能しました
まだまだ残暑の日々、一日の疲れは一日のうちに取って乗り切りたいですね…と自分自身に言い聞かせてます

あtsuko