2024年5月12日 (日)

にんじんジュース

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これはJAふらのさんのにんじん100%のジュース。濃縮還元ですが、全然クセがなく甘くてサラッとしていて飲みやすい。

一番初めに倉敷でのファスティングで、にんじんとりんごのジュースで減量でき、それから増減をくり返しながら(-。-; 代わりのジュースはないかなーとamazonで見つけたジュース。

去年のファスティングは宿泊のみにして、にんじんジュース、生姜湯、ミネラル水、レモン、生姜、黒糖、、、自分たちでカスタマイズのファスティング決行(^^) 3年目!美味しい物には目がなく、楽しいことが大好き(^^)ファスティングの前には必ず最後の晩餐と称してしっかり食事を摂ってから、がルーティン(^◇^;)3人とも痩せたいと真剣に思ってるけど、最後の晩餐も3人とも何の疑いもなく楽しんでるところが最高に愛すべき仲間\(//∇//)\

去年の11月に三朝温泉でファスティングをしてから毎日3人で体重をグループLINEに投稿。ホントに毎日お正月も欠かさず(^^)2人がいなければ間違いなく挫折してる。今は今年のファスティング旅までは毎月新月の日にできる限りにんじんジュースで1日過ごす!これが効き目大で、減量成功してます。このまま順調にいけば30代、いや、20代のころの体型に戻れるかも!!と淡い期待を抱いて、明日も朝起きたらすぐに体重計に乗って投稿します(^^)


あtsuko

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2024年4月 3日 (水)

絶対に会わないといけないヒト(^^)

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洋ちゃんを見つけ、おもいっきり叫んだら中突堤に私の「洋ちゃーん」が響き渡り、振り向いてくれた(ToT)、と思われる瞬間(^◇^;) 後は「ぎゃー、洋ちゃーん、洋ちゃーん、洋ちゃーん」すんごい声が出た\(//∇//)\これもボーカルレッスンのおかげ(^^)翔センセーが言われた通り会いたいヒトを前にするとのどが開きました〜\(//∇//)\

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お部屋のベランダから手を振ってくれる洋ちゃん(^^)

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飛鳥IIを見たとたん、やっぱりお見送りしよう!と決心(^^)

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ホテルオークラで決起集会(^^)



絶対に会わないといけないヒト、洋ちゃん(^^)

リサイタルチケットが全て全滅し、落ち込んでる時に、飛鳥IIで洋ちゃんとクルージングツアーの案内がきて、

どうしよう、わたし、洋ちゃんとは絶対に会わないといけないねん、って(^◇^;)ホントに会わないといけないヒトやねん。申し込もう!と思ったけど(ハズレた人もいらっしゃるとか)、一人部屋になると35万ほどになるもよう。さすがに断念(涙)でも神戸港出航で、お見送りできる!と心待ちに(^^) 当日、遠くから飛鳥IIの姿を見た時の高揚感(^^) この船を貸し切ってしまう洋ちゃん、スゴいよ!生バンド演奏、風船(洋ちゃんカラーの黄色に風船)を飛ばし、出航。会えてはないんだけど(^◇^;)めちゃめちゃ満足したお見送りでした。


洋ちゃん、お誕生日おめでとう(^^)

夢を全て叶えてる洋ちゃん!私も洋ちゃんと会う!いつか必ず会える!会ってお話しする!


あtsuko

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2024年3月29日 (金)

昭和

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いつも私の好きそうな雑誌を置いてくれていて、写真は今年美術館で開催する展示スケジュール。奈良さん終わってた、残念、って青森県立美術館はなかなか。でもいつか行きたい!


今日「不適切にもほどがある!」が最終回。今期のドラマではこの一択。初回とりあえず観てみようか、と即ハマってしまった(^◇^;)昭和から平成挟んで令和の時代になって、昭和と令和、それぞれの時代の社会や人間関係の違いを風刺するメッセージがミュージカル調の歌詞に乗って語りかけたり(^^)そして途中必ず一度注釈が入る。昭和の時代にはOKだったことが令和では受け入れ難い内容にご理解のほど、みたいな(^^)ウケる\(//∇//)\

先日美容院で、フフさんが

フ 最近韓国ドラマにハマってるんですよー

あ ウォンビンが好きやったわ〜 

チャングム以来観てないわ〜ビデオ借りてるの?

フ え、Netflixで

あ あー(ーー;)

そっか、TSUTAYAじゃないねんね。

フ サブスクとかですよ。ってTSUTAYA っ  て、、、

あ ホント!TSUTAYA見かけないわー。もうないの!?やだ〜、昭和だわ(~_~;)


決して昭和に戻りたいとか感傷に浸ることはないんだけど(^◇^;)アカン、追いついてない、のか。

ふてほど、最終回は寂しい。


あtsuko

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2024年3月25日 (月)

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先週の木曜日、辺り一面銀世界には驚きました(ーー;)春分の日の翌日! 春です。


昨晩実家から帰ってきました。土日二日間みっちりお稽古入れてて、毎度のことながらぐったり(^◇^;)

来月は新学期 ちょうど小学一年生になるタイミングで習わせたいご要望があり何人か来られる予定。お姉ちゃんが習ってると、いつの時代も順番で同じやなぁって(^^)

昨日はゆずちゃんがお稽古に来てて、いつもはさっさと硬筆、毛筆と済ませて折り紙タイムになるんだけど、好きな文字を書いていいよーって言ったら黙々と何枚も書き出したので、ここぞとばかりに筆の持ち方、筆の入り方を何度もレクチャー(これは課題じゃないのでお互い気楽に受け入れる感じ。発見!来月みんなに早速やってみよ^^)そこへゆずちゃんの妹あんずちゃんがやって来て(^^)来月からお願いします♪とご挨拶に(^^)すると、いつもマイペースなゆずちゃんがあんずちゃんに筆の持ち方を教え始めて、それがしっかり正確に教えてて、その姿に感動( ;  ; )思いっきり褒めて抱きしめて\(//∇//)\春になると進級だったり卒業して新生活が始まったり、それぞれだけどみんな成長していく姿を見ながら私も成長させてもらってる、ホントありがとう(^^)


あtsuko

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2024年3月 9日 (土)

サンキューの日

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今日はサンキューの日

オフィスキューの日

今日もルーティンになってる毎月献血の日

今月も無事にできたことにサンキュー

第二土曜日ソネで満席のホールで熱気に包まれて、真由美ちゃんのピアノに酔いしれて、知らない方々と共有できる喜びと幸せにサンキュー

元気で笑って日々過ごせることにサンキュー♡


あtsuko

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2024年2月26日 (月)

如月

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二月 

如月

学校も終わりました。久々の通勤でいつもの時間に出られなくて、飛び乗った新快速のいつもと違う車両、大阪駅に着くと、向かいのホームに 特急「ひだ25」高山行き が停車していて、テンション上がる(^◇^;) たまには違うことをするのも良いもんだ(^^) 高山かぁ、行きたいなぁ(^^) 電車に乗って旅がしたい、落ち着いたら行こう!

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マンションの仲よくしてる方からたくさんのパンをお裾分けしていただく。お惣菜パンから片付けていこうと一口食べて、美味しい、なんかめっちゃ生地が美味しい\(//∇//)\ 聞けば、妹さんがバリバリ働かれてる横浜のパン屋さんのもの。「プロローグ」どれもこれも全て超美味しかった\(//∇//)\ オーナーのこだわりが尋常じゃないとか。有名らしいです。近くにあったら嬉しいけど、ダイエットしてる身としては遠くて良かった(^◇^;) 端っこまでレーズンがぎっしり入ってました(^^) ヒット中のヒット。

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ローソンにぷら〜っと入ったら目に入ってきたプレミアムロールケーキ。47パーセント増量(生クリームが)飛びついて買ったけど、なんでも多いからって適量ってものがあることを知る(^◇^;)スポンジケーキに対して隠れるほどのクリームは合わない(^◇^;)ま、でも美味しくいただきました(^^)

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今年の恵方巻き(^^)お気に入りのYAMADAストアで購入。長蛇の列(@_@) 大好きなマグロにローストビーフ\(//∇//)\ たくさんの福が訪れますように⭐︎

今月は29日まであるけれど、でも少ない日数。あと4日の中に、真由美ちゃんのライブに、胃カメラ検査、と最後まで目白押しです(^◇^;)


あtsuko

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2024年2月 3日 (土)

胸いっぱい

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大泉洋リサイタルin武道館


ホントに武道館で洋ちゃん1人でリサイタルやるの〜 何目線なのか自分でもわからないけど(^◇^;)ドキドキしながら映画館で拝見

いつもサービス精神が素晴らしく旺盛の洋ちゃん(^^)

センターステージだから、ぐるり観客のみなさんの方を向かないと失礼なんじゃないかと回りながら歌もMCもやっていると今ぐるぐる目が回って大変、と、第一声(^^)

終盤ステージにピアノが置かれていて、洋ちゃんが弾き語り。何度も何度も前奏で上手くいかず、なんとか終わり、最後にもう一度ワンフレーズ弾き語り、成功(^^)武道館には魔物がいるらしい(^◇^;)ずっと大活躍、忙しい中、ピアノの練習とか、ホントに大変だっただろうなぁ。

最後、ミュージシャン、コーラス、洋ちゃんと手繋ぎで万歳を見た時、胸いっぱいに( ; ; )

大物歌手 大泉洋 誕生

ひとつひとつ夢を叶えている洋ちゃんありがとう


あtsuko

弾き語り、伏線だったんだね

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2024年1月 9日 (火)

今年もしつこく(^◇^;)

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今年は七草粥を朝夜と味を変えて美味しく食す(^^)おかげさまで翌朝体重減ってた\(//∇//)\

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今日やっと新春関西代表作家展へ阿倍野近鉄百貨店まで行って来ました。夕方までには実家に帰らないといけないハードなスケジュール。連休明けで平日の開店後すぐでもお客様がちらほら。

私の作品前で、

あら〜良いじゃない〜何て読むのかしら?

ついつい、

リベルタンゴです(^^)

へえ〜どういう意味かしらね〜

曲名です(^^)

あら!貴方のですか?

(^^)

リベルタンゴって書いてるのね?

いえ、そうではないイメージで書いてます。それもOKなのが前衛書なんです。みたいな会話をしつつ、作品前で写真を撮ってもらえて、一つノルマ達成(^^)マダムたちとお別れして写メチェック。うーん、なんかイマイチ(^◇^;)一応一通り観終わり、もう一度作品前で、自撮りするしかないか、と思ってたところ、私より背の高いおじ様が隣に。

すみません、撮っていただいてもいいですか?

二枚ほど撮ってもらってスマホを渡されそうになったところに

反対側もお願いします!

ツーパターン撮っていただきました。やっぱり写真の写り具合はこだわってしまう(-。-; 見知らぬヒトでも関係ない(^◇^;)今年もしつこく(^◇^;)


Libertango on fire


真由美ちゃんに観ていただきました\(//∇//)\

感謝 この作品は真由美ちゃんのおかげです!


本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)

あtsuko

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2023年12月31日 (日)

きっかけ

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奎星展の祝賀会で書友の方が私の後ろ姿に見惚れてパチリ!と言われて、満更でもなく得意満面に見て、、、

これはえらいこと!よー、抹殺しないと!どこがスラ〜っとしてるのよ〜あかんあかん、すぐに消去!!(^◇^;)とせっかく褒めてもらったのに、やんわり?バッサリ切り捨てさせていただき(^◇^;)これで火がつき、ファスティング旅行を控えていたけどさらにやる気にさせたきっかけです(^^)ある意味友達に感謝\(//∇//)\


さてファスティング旅行の詳細は来年持ち越します。洋ちゃんも無事に紅白初出場、素晴らしい歌唱(^^)に一安心(^◇^;)


来年は楽しみます。とにかく楽しもうと思います。

お付き合いいただきありがとうございます(^^)

これからもよろしくお願いいたします(^^)


あtsuko

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美食と共に III (^◇^;)

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奎星展

「路」

東京都美術館にて


新丸の内ビル内のイタリアンでおもてなし(^^)

新丸の内ビル、ちょっとお気に入りです♪


あtsuko

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